È un attrezzo particolarmente indicato per la prevenzione non avendo alcun effetto sulla performance sportiva, l’utilizzo che ne facciamo ben si integra nei programmi d’allenamento volti a contrastare gli effetti negativi della vita moderna.
Agendo sulle fasce muscolari profonde consente di stimolare in modo globale il rimodellamento dei tessuti, aiuta a contrastare la disidratazione e i fenomeni dell’invecchiamento. Benché spesso associato all’esclusivo utilizzo di tecniche di rolling… non è un massaggio!!!
