Raffaella D'Angelo
Personal Trainer a Roma
Ti aiuto a raggiungere il benessere fisico di cui hai bisogno, con allenamenti personalizzati e attraverso un percorso costruito su misura per te.
Se vuoi dimagrire e tornare in forma, tonificare il tuo corpo, alleviare dolori muscolari e articolari, fai come le tante persone che in questi 17 anni si sono affidate a me.
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I miei allenamenti sono volti a raggiungere o ritrovare il miglior stato di benessere e salute perfetto per te.
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Step fondamentali per impostare un buon programma di allenamento
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VALUTAZIONE POSTURALE
Analisi degli scompensi posturali congeniti o derivati che portano ad avere dolori in diverse parti del corpo, quando facciamo movimento o anche a riposo.
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INDAGINE ALIMENTARE E DELLO STILE DI VITA
Un'indagine mirata a migliorare le proprie abitudini alimentari per riuscire a perder peso, tonificare il corpo e rimanere in forma sentendosi bene
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TEST EFFICIENZA FISICA
Test fisici per verificare la condizione di partenza e poter iniziare un allenamento personalizzato e tenere controllati i progressi fatti.