Premesso che di obesità, intendo il grande obeso, sono convinta ne debbano parlare i medici e non i Personal Trainer […]
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Come ottenere una pancia piatta
E’ direttamente proporzionale pensare all’allenamento e alla pancia piatta, in effetti però se il nostro obiettivo è riferito alla perdita […]
Personal Trainer per obesi
Il Personal Trainer deve essere in grado di gestire qualsiasi situazione, quindi qualsiasi persona, gli unici parametri da tenere sempre […]
Quello che nessuno ti dice per riuscire a dimagrire e rimanere in forma
Sentiamo spesso parlare di dimagrimento ma poche volte ci dicono quanto sia veramente difficile il percorso delle persone che intendono […]
Pilates e dimagrimento
Anche nel pilates la respirazione ha un posto di rilievo, qui si aggiunge lo sforzo fisico di gran lunga maggiore […]
Yoga e dimagrimento
Lo yoga ha origini in India, con questo termine si indicano pratiche ascetiche e meditative, un mezzo per la salvezza […]
