In una delle sue ultime omelie il Papa ha parlato di doping rivolgendosi direttamente ai rappresentanti del Coni, facendo appello […]
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Si raccomanda di evitare l'applicazione pratica ove ci siano indicazioni tecniche, ma di rifarsi alla scrivente. Le indicazioni sono generiche, perché possano avere validità/riscontro e non creare problemi estetici/fisici, devono essere scelte necessariamente in base alle singole "attitudini" della persona.
La postura e l’importanza della posturale
Sono una persona molto pratica e negli anni questo mio modo di affrontare la realtà è aumentato a dismisura per […]
Pilates e dimagrimento
Anche nel pilates la respirazione ha un posto di rilievo, qui si aggiunge lo sforzo fisico di gran lunga maggiore […]
Yoga e dimagrimento
Lo yoga ha origini in India, con questo termine si indicano pratiche ascetiche e meditative, un mezzo per la salvezza […]
Voglio vivere per sempre
Qualche sera fa una nota giornalista ha dato questo titolo al suo servizio: voglio vivere per sempre! Sono rimasta affascinata, […]
Il trx è uno degli attrezzi fitness che più adoro
Il trx è lo strumento, attrezzo, fitness con il quale è possibile fare allenamento in sospensione. Rivolto a migliorare il […]
Swiss ball: in forma con divertimento
La swiss ball, negli ambienti fitness conosciuta come fitball, venne utilizzata per la prima volta in ambito pediatrico per la […]
La mia intervista a Radio Roma Capitale
Al tavolo con CLAUDIO LIPPI. Questa è la mia prima intervista dove ho potuto parlare del mio progetto, o meglio […]
Il fitness in pratica
Questa è una piccola raccolta di alcuni argomenti ( ho scelto quelli più gettonati) che mi sono stati posti negli […]
La mia intervista su Stile.it
A giugno sono stata intervistata su Stile.it
Ecco l’intervista 🙂 https://www.stile.it/2020/06/19/saltare-la-corda-consigli-id-230694/
